Kelias link natūralumo: plaukai
Sveiki!
Įrašų serijoje „Kelias link natūralesnio gyvenimo“ supažindinsiu su keliais dalykais, kurie gali pagerinti jūsų gyvenimo kokybę.
Plaukai
Tikriausiai žinote, kad įprastuose, komerciniuose šampūnuose yra daug pavojingų žmogui chemikalų, tokių kaip sulfatai, parabenai, formaldehidai, be to, jų sudėtyje dažnai yra ingredientų iš palmių aliejaus (kuo jis blogas, rasite puslapyje Nuorodos). O visi šitie ingredientai, esantys tokiuose šampūnuose, patenka į žmogaus organizmą.
Ką daryti? Yra keletas galimybių tokių atveju:
Pirma, rinktis ekologišką plaukų šampūną (tik žiūrėkite, kad turėtų ekologiškų produktų ženklu pažymėtą pakuotę). Geriausiai pirkti kietą šampūną, kuris yra tvaresnis pasirinkimas, nes vienos tokios koncentruotos pakuotės užtenka daugiau plovimų negu įprastu atskiestu vandeniu šampūnu ir kietų šampūnų galima rasti įpakuotų į kartoninę zero waste pakuotę. Tik reikėtų žiūrėti, kad ingredientai būtų kuo natūralesni. Plaukams gali tekti priprasti prie kieto šampūno.
Antra, galima prisijungti prie no-poo (lietuviškai „jokio šampūno“) judėjimo. Šio judėjimo šalininkai galvai išsiplauti naudoja natūralius produktus: medų, molį, avinžirnių, sojų, grikių ar ruginius miltus (dėl juose esančių saponinų). Būna ir tokių žmonių, kurie po kurio laiko prieina prie plaukų plovimosi vien vandeniu. Rezultatai būna tokie patys, kaip išsiplovus galvą šampūnu. Tik reikia palaukti, kol plaukų oda pripras prie kitokio plaukų plovimo, kuris jų visiškai nenusausina, todėl kurį laiką gali dar riebaluotis, kaip seniau. Po truputį ilginkite tarpą tarp plovimų.
Plaunantis galvą miltais, išbandykite padaryti undinės mirkymą. Undinės mirkymo metu į kibirą vandens panardinkite plaukus ir pasiūbuokite juos, patrinkite galvos odą. Šitaip plaunantis turėtų lengviau išsiplauti plaukai nuo miltų. Išsiplovus ir išsausėjus plaukams pamasažuokite pirštais plaukus, kad iškristų dar likę miltai.
Tarp plovimų (kad kuo ilgiau neplautumėte galvą, kol plaukai atsigauna nuo šampūno) galima naudoti sausą šampūną, kuris gali būti kukurūzų krakmolas, kakava, priklausomai nuo plaukų spalvos. Užsidėjus sausą šampūną, palaukite, kol sugers riebalus, ir tada gerai iššukuokite plaukus.
Nesiūlyčiau plautis galvą maistine soda, nes ji per daug šarminė ir gali pridaryti ilgalaikės žalos plaukams. Yra internete tinklaraščių įrašų, kurie tai įrodo.
Patariama kasdien šukuotis plaukus natūraliu šepečiu (mediniu arba šimto procentinių šerno šerių) ir masažuoti plaukus, tai yra atlikti stritch and preen. „YouTube“ rasite vaizdo įrašų, kaip tą daryti, arba galite panaršyti tinklaraštį „Just Primal Things“, kurio nuoroda pateikta straipsnio pabaigoje.
Prisiminkite ir tai, kad sveika mityba irgi prisideda prie gražių plaukų.
Daugiau geros informacijos galite rasti:
https://www.youtube.com/watch?v=uhuEHZzcseA&list=PLeX_-pNUP36h8wKNHSEklFmGr6s6e3a8p&index=6
https://lulastic.co.uk/thrifty-2/ten-alternatives-to-shampoo/